» » Как легко и быстро подготовиться к экзамену
0

Как легко и быстро подготовиться к экзамену

Автор: Adminкатегория: Статьидата: 15-12-2016, 23:14
 Как легко и быстро подготовиться к экзамену


Советы, которые помогут при подготовке к экзаменам.

Экзамены - это всегда стресс. А стрессовая ситуация не идет на пользу ни здоровью, ни знаниям. Как же взять под контроль свои эмоции?

Вот несколько советов специалистов, которые будут полезны и школьникам, и студентам, чтобы лучше подготовиться к экзаменам.

• Взгляните по-другому на свои волнения. Страх - это естественная реакция психики на сложную обстановку, побуждающая сосредоточиться и решить проблему.

• Откорректируйте свой сон. Зарядка, свежий воздух, правильное питание - вот нужные условия для эффективной работы мозга.

• Составьте список неприятностей, которые у вас будут, если вы не сдадите экзамен. Это позволит вам понять свои страхи и лучше управлять ими.

• Представляйте по несколько минут в день, как вы с блеском сдаете экзамен. Представьте как можно ярче, со всеми подробностями. Этим вы, как бы, программируете себя на успех.

• Проговаривайте изучаемую тему вслух, запишите себя на диктофон. Пишите шпаргалки. Даже если вы ими не воспользуетесь, усвояемость материала, при написании шпаргалок, возрастает на 10 - 20%.

• Изучите немного дополнительного материала по предмету. Иногда небольшой интересной подробности достаточно, чтобы приятно удивить экзаменатора.

Все когда-нибудь в своей жизни сдавали экзамены и, как видите, ничего страшного в этом нет. Представьте, как после экзамена вы со смехом будете вспоминать все свои переживания и страхи.
Удачи вам!

Теги:

Другие новости по теме:

  • Как успешно сдать нововведенные контрольные 5-8 классовЭта статья поможет вашему ребенку справится с ново введенными заданиями от государства. Итак рассмотрев несколько заданий, которые возможно будут на итоговой контрольной, можно смело говорить что
  • Успешная сдача экзамена: советы для выпускников и абитуриентовДанная статья поможет подготовиться к экзамену и сдать его без проблем. В ней вы найдете советы, эффективные методы обучения и впечатления ребят, сдававших экзамен в прошлом году. В настоящее время
  • Экзамен по русскому языку. Советы подготовки.Статья предназначена для тех, кто хочет успеть подготовиться к экзамену по русскому языку и получить высокий балл. Пишу эту статью с уверенностью, что если вы внимательно её изучите, сможете с
  • Выбор профессии выпускникамиПрежде всего, стоит определиться с вашими интересами, так как это немаловажно.Вам следует принимать решение больше ориентируясь на свои чувства, свои желания, учитывая интерес и возможности. Вместе с
  • Как писать научную работу?Это необычные материалы .Они для тех, кто хочет научиться добывать знания сам самостоятельно. Они могут помочь тебе в проведении собственных исследований. Всем известно, что новые знания можно
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.